4 порции по
360 ККал
50 мин (ваши
10 мин)
380 руб.
120 грн.
за порцию
Очень быстрый и простой рецепт приготовления запеченных стейков из красной рыбы: семги, форели, горбуши... Рыба красивая, нежная, очень вкусная.
Продукты
(на 4 порции)
Рыба красная — 4 стейка
Соль крупная
Сахар — 1 щепотка
Имбирь сушеный молотый — 1 щепотка
Перец черный молотый
Масло оливковое или подсолнечное
Зелень — для подачи
Пошаговый фото рецепт
Стейки из красной рыбы (в духовке)
Как приготовить стейки из красной рыбы в духовке:
Красную рыбу очищаем от чешуи и нарезаем стейками толщиной до 2 см.
Выкладываем рыбу на противень, застеленный пергаментом. Хорошо солим рыбу с двух сторон. Посыпаем щепоткой сахара, черным молотым перцем по вкусу и щепоткой молотого имбиря. Руками хорошо вбиваем специи в стейки.
Поливаем маслом. Оставляем на 5-10 минут, чтобы рыба замариновалась, а тем временем разогреваем духовку до 200 градусов.
Запекаем красную рыбу в духовке 30 минут.
Готовые стейки выкладываем на блюдо, украшенное зеленью. Стейки из красной рыбы, запеченные с оливковым маслом и имбирем, получаются сочными и очень вкусными!
Приятного аппетита!
